التغذية في رمضان

الاعتدال والتنوع وشرب الماء بصورة مناسبة بين الإفطار والسحور يساعد على الراحة، وتختلف الاحتياجات بحسب العمر والصحة والنشاط.

مرضى السكري والكلى والقلب والحامل وغيرهم قد يحتاجون خطة غذائية وطبية خاصة، ولا يغني المحتوى العام عن مراجعة الطبيب.