السحور عون على الصيام

السحور من هدي الصيام وفيه بركة، ويعين على أداء اليوم بنشاط. ويُستحسن تجنب الإفراط في الطعام أو ما يزيد العطش والتعب.

مرجع عام: أحاديث السحور في الصحيحين.